Muutoksia ryhmäliikunta tunneille: 

Olin vakaasti ajatellut aloittaa tällä viikolla (tänään maanantaina 20.1) Hot-Jooga tunnit seinäjoella mutta tulin siihe tulokseen että perun ne nyt toistaiseksi helmikuuhun saakka. 

Aloitus ajankohta siirtyy siis HOT-JOOGIEN osalta VASTA HELMIKUUN LOPPUUN ja syy tähän on se että töitä on nyt niin paljon muutenkin ettei aika yksinkertaisesti riitä ja haluan itsekkin saada joogasta enemmän irti. Väsyneenä ja univelkaisena se ei onnistu :)

Mutta kun Hottikset sitten alkavat niin sitten joogataan oikein urakalla lämpölamppujen alla ja nautitaan siitä autuudesta ja keveydestä minkä se tuo mukanaan. Uusin myös sarjoja :) 

Kuvaaja: Sami Kontto

PT-paikoista: 
Nyt jos tosiaan haluat Juuri MINULLE treeniin niin paikka pitää varata ja seuraavat paikat avautuu maaliskuulla, noin 2-3 paikkaa jää vapaaksi joten nyt asialle sitten niin päästään aloittamaan heti maaliskuulla!:) Pienempiä paketteja ( 1 treeni/kk) onnistuu 4 kpl.

Jos mielit heti saada oman valmentajan etkä maaliskuulla niin sitten soittoa
 Maijalle 050-3574370! :) Varsinkin kestvyyslajien loverit Maijalle heti äkkiä!:)

Meillä oli vkl naisten voimaleiri ja kestävyysurheilijoiden voimaleiri, kerron siitä pian lisää!! Kivaa oli!!!!!!

Laura